½Ä·®´åÄÄ
½ÄÇ°/°Ç°­´º½º
°è¶õ, ³ë¸¥ÀÚ ¹ö¸®°í ÈòÀÚ¸¸ ¸ÔÀ¸¸é ¡®¼ÕÇØ ¸·±Þ'³ë¸¥ÀÚ¿£ ±â¾ï·Â Çâ»ó ¿µ¾ç¼ÒÀÎ Äݸ° dzºÎ
¹Ì±¹ÀÇ ½ÄÇ° Àü¹® ¹Ìµð¾î, Áö³­´Þ 30ÀÏ ÁýÁß ¼Ò°³
½Ä·®´åÄÄ  |  mfood119@hanmail.net
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2021.10.02  14:55:03
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ³×À̹ö ±¸±Û Kakao Kakaostory ³×À̹ö¹êµå

 °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ¹ö¸®°í ÈòÀÚ¸¸ ¸Ô´Â °ÍÀº µæ(Ôð)º¸´Ù ½Ç(ã÷)ÀÌ ¸¹´Ù´Â »ç½ÇÀ» °­Á¶ÇÏ´Â ±â»ç°¡ ¹Ì±¹ÀÇ ½ÄÇ° Àü¹® ¹Ìµð¾î¿¡ ½Ç·È´Ù. °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¿¡ Äݸ°¤ýºñŸ¹Î µî ¼ÒÁßÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Ù´Â ÀÌÀ¯¿¡¼­´Ù.

Çѱ¹½ÄÇ°Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÆ÷·³(KOFRUM)Àº 8¿ù 8ÀÏ ¹Ì±¹ÀÇ ½ÄÇ°¤ý°Ç°­ Àü¹® À¥ ¹Ìµð¾îÀÎ ‘Àú°Í ¸»°í, ÀÌ°Í ¸Ô¾î!’(Eat this, Not that!)´Â ‘°úÇÐÀ¸·Î Áõ¸íÇÑ °è¶õ ÈòÀÚ¸¸ ¸Ô´Â °ÍÀÇ ÇÑ°¡Áö ÁÖ¿ä ºÎÀÛ¿ë’(One Major Side Effect of Only Eating Egg Whites, Says Science)À̶õ Á¦¸ñÀÇ 8¿ù 30ÀÏÀÚ ±â»ç¿¡¼­ °è¶õ ³ë¸¥ÀÚÀÇ ÀåÁ¡À» ÁýÁß ¼Ò°³Çß´Ù.

±â»ç´Â ÃÖ±Ù ‘°Ç°­ÇÑ Áö¹æ’¿¡ °üÇÑ ´ëÁßÀÇ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ ¼·ÃëÀÇ Á߿伺ÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ±â ½ÃÀÛÇß´Ù°í ÀüÇß´Ù. ¸¹Àº °Ç°­ Àü¹®°¡°¡ °Ç°­ÇÑ Áö¹æÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀÇ ¼·Ã븦 ±ÇÀåÇϸ鼭 °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ Æ÷ÇÔÇØ ¿¬¾î¤ý°ß°ú·ù¤ý¾Æº¸Ä«µµ°¡ À£ºù ½ÄÇ°À¸·Î Àνĵǰí ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

±â»ç¿¡¼± ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ¿¹·Î µé¾ú´Ù. º£¸®¿Í °ß°ú·ù¸¦ ¾ñÀº Àü Áö¹æ Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ® 1/2ÄÅ°ú ¹«Áö¹æ ¿ä±¸¸£Æ® 1/2ÄÅ Áß¿¡¼­ °Ç°­¿¡ ´õ À¯ÀÍÇÑ °ÍÀ¸·Î ÀüÀÚ¸¦ ²Å¾Ò´Ù. ¹«Áö¹æ ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ¸ÔÀ¸¸é Æ÷¸¸°¨À» ¿À·¡ À¯ÁöÇÏÁö ¸øÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¼³ÅÁÀÌ Ãß°¡µÈ Á¦Ç°ÀÌ ÀϺΠÀÖ´Ù´Â ÀÌÀ¯¿¡¼­´Ù.

°è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ¹ö¸®°í ÈòÀÚ¸¸ ¸ÔÀ¸¸é °Ç°­ÇÑ Áö¹æ ±âȸ¸¦ ³õÄ¡°Ô µÈ´Ù°í ±â»ç¿¡¼± °­Á¶Çß´Ù. ³ë¸¥ÀÚ¿£ °Ç°­ÇÑ Áö¹æ ¿Ü¿¡µµ ºñŸ¹Î A¤ýD¤ýE¤ýK¿Í 6°¡Áö ºñŸ¹Î B±ºÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.

°è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¿£ Çʼö ¿µ¾ç¼ÒÀÎ Äݸ°ÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. »îÀº ´Þ°¿Àº ¼è°£¿¡ ÀÌ¾î µÎ ¹ø°·Î Äݸ°ÀÌ ¸¹ÀÌ µç ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. Äݸ°Àº ¸öÀÇ ¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈ­ÇÏ°í ±â¾ï·ÂÀ» ÁõÁøÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ³ë¸¥ÀÚ´Â ¹Ì·® ¹Ì³×¶ö, ƯÈ÷ ö¤ý¾Æ¿¬À» Á¦°øÇÑ´Ù.

Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº »ç¶÷Àº °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ ¼·Ã븦 ÁÖÀúÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °è¶õ ³ë¸¥ÀÚÀÇ ½ÄÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔ·®ÀÌ ³ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

Å« °è¶õ 1°³¿£ 187§·ÀÇ ½ÄÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ¹Ì±¹ ³ó¹«ºÎ(USDA) ±âÁØ ÀÏÀÏ ¼·ÃëÁ¦ÇÑ·®ÀÇ ¾à 62%´Ù. ±×·¯³ª ¸¹Àº ¿¬±¸¿¡¼­ ½ÄÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ »çÀÌÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿¬°ü¼ºÀ» ã¾Æ³»Áö ¸øÇß´Ù. ÀÌ´Â ¼³·É ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇصµ ÀÌ·Î ÀÎÇØ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ¹Ù·Î ¿Ã¶ó°¡Áø ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀ» ¶æÇÑ´Ù.

¹Ì±¹ Áúº´ÅëÁ¦¼¾ÅÍ(CDC)´Â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²¤ýºÓÀº»ö °í±â¤ý¹öÅÍ°¡ ¸¹ÀÌ µç ÆäÀ̽ºÆ®¸® µî Æ÷È­ Áö¹æÀÌ ¸¹Àº ½ÄÇ°ÀÌ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ¿Ã¸®´Â µ¥ ´õ ±â¿©ÇÑ´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù.

< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ½Ä·®´åÄÄ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
½Ä·®´åÄÄÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
³×À̹ö¹êµå
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ³×À̹ö ±¸±Û Kakao Kakaostory µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
°øÁö»çÇ×
Á¦È£¸í(¸Åü¸í) : ½Ä·®´åÄÄ(ÀÎÅͳݽŹ®)  |  µî·ÏÀÏ : 2012³â 1¿ù 26ÀÏ  |  ¹ßÇàÀÏ : 2012³â 3¿ù 1ÀÏ  |  ¹ßÇàó : ÁÖ½Äȸ»ç ½Ä·®´åÄÄ
<º»»ç>(10016)°æ±âµµ ±èÆ÷½Ã ÅëÁøÀ¾ ´ë¼­¸í·Î 67-20  |  <¼­¿ï»ç¹«¼Ò> ¼­¿ï½Ã ¿µµîÆ÷±¸ ±¹È¸´ë·Î 62±æ 9 »ê¸²ºñÀü¼¾ÅÍ 11Ãþ 1103È£
ÀüÈ­ : 02-761-1448  |  Æѽº : 02-761-1449  |  ¸ÞÀÏ : mfood119@hanmail.net
µî·Ï¹øÈ£: 137-86-32185   |  Á¤±â°£Ç๰¡¤µî·Ï¹øÈ£ : °æ±â ¾Æ 50341  |  ´ëÇ¥ÀÌ»ç/¹ßÇàÀÎ : ÇѱâÀÚ  |  ÆíÁýÀÎ : ÇѱâÀÚ  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÇѱâÀÚ
±¸µ¶·á : 1¸¸¿ø/¿ù(12¸¸¿ø/³â)  |  ±¸µ¶·á¡¤±¤°íºñ : ÁÖ½Äȸ»ç ½Ä·®´åÄÄ 355-0023-2307-53 (³óÇù)  |  Á¦º¸ ¹× ±¸µ¶ ¹®ÀÇ : 010-5285-7951(ÀÌÁ¾¿ø)
ÀÌ»ç : ÇѱâÀÚ ±è¿øºÀ ¹Îµ¿¿í ¹ÚÁ¾¾Æ ¾Èº´±Ç ÀÌ¿ø¿µ Á¤±Ù¿ì Á¤±âȯ Á¤½Â¸ð Á¤¸í¿Á ÇãÇåÁß | °¨»ç : ÀÌ·¡Ã¶ À强ÀÚ
Copyright © 2012 ½Ä·®´åÄÄ. All rights reserved. mail to mfood119@hanmail.net