½Ä·®´åÄÄ
½ÄÇ°/°Ç°­´º½º
°è¶õÀÌ °Ç°­¿¡ À̷οî ÀÌÀ¯ 7°¡Áö½Ã·Â °³¼±ÇÏ°í È£¸£¸ó ±ÕÇü¿¡µµ ±â¿©
´Ü¹éÁú dzºÎÇØ ½ÄŽµµ ¾ïÁ¦
È£ÁÖÀÇ °Ç°­ Àü¹® ¸Åü, 8ÀÏ °è¶õ ÁýÁß º¸µµ
½Ä·®´åÄÄ  |  mfood119@hanmail.net
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2022.03.20  07:56:59
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ³×À̹ö ±¸±Û Kakao Kakaostory ³×À̹ö¹êµå

 °è¶õÀÌ °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯ 7°¡Áö°¡ È£ÁÖÀÇ °Ç°­ Àü¹® ¸Åü¿¡ ¼Ò°³µÆ´Ù. °³Áß¿£ ½Ã·ÂÀ» °³¼±ÇÏ°í È£¸£¸ó ±ÕÇüÀ» µ½´Â´Ù´Â ³»¿ëÀÌ Æ÷ÇԵƴÙ.

Çѱ¹½ÄÇ°Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÆ÷·³(KOFRUM)¿¡ µû¸£¸é È£ÁÖÀÇ °Ç°­ Àü¹® ¹Ìµð¾î ‘º¸µð ¾Ø ¼Ò¿ï’(Body+Soul)Àº ‘°è¶õÀÌ ´ç½ÅÀÇ °Ç°­À» ÁöÄÑÁÖ´Â 7°¡Áö ³î¶ó¿î ¹æ¹ý(7 surprising ways eggs can transform your health)À̶õ Á¦¸ñÀÇ 2¿ù 8ÀÏÀÚ ±â»ç¿¡¼­ “°è¶õÀº ÀÚ¿¬ÀÇ Á¾ÇÕ ºñŸ¹Î”À̶ó°í º¸µµÇß´Ù.

°è¶õÀÌ Áö³­ ¼ö½Ê ³â µ¿¾È ³ª»Û ÆòÆǵµ ¹Þ¾ÒÁö¸¸ ÃÖ±Ù ¸î ³â µ¿¾È ¿µ¾çÇÐ Áö½ÄÀÌ ½×À̸鼭 °è¶õ¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀÌ Å©°Ô °³¼±µÆ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

ù°, °è¶õÀº Á¤½Å °Ç°­¿¡ ÀÌ·Ó´Ù. ƯÈ÷ ³Î¸® ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ Áß¿äÇÑ °è¶õ ¿µ¾ç¼ÒÀÎ Äݸ°Àº ÀÎÁö ±â´É ÀúÇϸ¦ ¸·°í ±â¾ï·Â¤ýÁýÁß·Â °³¼±À» µ½´Â´Ù. »ç¶÷ ´ëºÎºÐÀº ÇÏ·ç ¿ä±¸·®À» ÃæÁ·ÇÒ ¸¸Å­ ÃæºÐÇÑ Äݸ°À» ÀÚü »ý»êÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù.

µÑ°, ±ÙÀ° »ý¼º¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº ±ÙÀ°À» ¸¸µé°í À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ¿îµ¿ µµÁß »óó¸¦ ÀÔ¾úÀ» ¶§ ´õ »¡¸® ȸº¹ÇÏ´Â µ¥µµ ±â¿©ÇÑ´Ù. °è¶õ 2°³¸¸ ¸Ô¾îµµ ÀÏÀÏ ±ÇÀå ´Ü¹éÁú ¼·Ãë·®ÀÇ 20%¸¦ º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °è¶õÀÇ ´Ü¹éÁúÀº ¿ÏÀü ´Ü¹éÁú·Î ºÐ·ùµÈ´Ù. ÀÌ´Â ½Åü°¡ Á¦´ë·Î ±â´ÉÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» Æ÷ÇÔÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¶æÇÑ´Ù.

¼Â°, ½Ã·ÂÀ» º¸È£ÇÑ´Ù.
°è¶õ¿£ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ¤ýºñŸ¹Î A¿Í Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÎ ·çÅ×ÀΤýÁ¦¾ÆÀÜƾ¤ý¼¿·¹´½ÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀº ³ëÀÎ ½Ç¸íÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÎ ³ëÈ­ °ü·Ã Ȳ¹Ý º¯¼ºÀÇ À§ÇèÀ» ³·ÃçÁØ´Ù.

³Ý°, È£¸£¸ó ±ÕÇüÀ» Àâ¾ÆÁØ´Ù. È£¸£¸ó ±ÕÇü¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¼¿·¹´½¤ýºñŸ¹Î D¤ýºñŸ¹Î B12°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ¼¿·¹´½Àº ½ÅÁø´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â °©»ó¼± È£¸£¸ó »ý¼ºÀ» µ½´Â´Ù.

´Ù¼¸Â°, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. ½ÄÇ°ÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ÀÌ¹Ì °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÆ´Ù. Æ÷È­ Áö¹æÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ Áõ°¡¿¡ ÈξÀ ±â¿©ÇÑ´Ù.

¿©¼¸Â°, ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù. °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ´Â ¸é¿ª·ÂÀ» °­È­ÇÏ´Â ºñŸ¹Î D°¡ ÇÔÀ¯µÈ ¸î ¾È µÇ´Â ½ÄÇ° Áß Çϳª´Ù. °è¶õ 2°³¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ÇÏ·ç ºñŸ¹Î D ±ÇÀå·®ÀÇ 82%¸¦ ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. °è¶õ¿¡ µç Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÎ ºñŸ¹Î E¿Í ¼¿·¹´½µµ ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª ü°è¸¦ °­È­ÇÑ´Ù.

ÀÏ°ö°, ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. °è¶õÀº ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ °è¶õÀ» ¸ÔÀ¸¸é Æ÷¸¸°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½Ä´ÜÀº Æ÷¸¸°¨À» Áõ°¡½ÃÄÑ Çã±â¸¦ ÁÙ¿©ÁØ´Ù. ¾Æħ¿¡ °è¶õÀ» ¸ÔÀ¸¸é °£½ÄÀÇ À¯È¤À» »Ñ¸®Ä¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ½Ä·®´åÄÄ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
½Ä·®´åÄÄÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
³×À̹ö¹êµå
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ³×À̹ö ±¸±Û Kakao Kakaostory µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
°øÁö»çÇ×
Á¦È£¸í(¸Åü¸í) : ½Ä·®´åÄÄ(ÀÎÅͳݽŹ®)  |  µî·ÏÀÏ : 2012³â 1¿ù 26ÀÏ  |  ¹ßÇàÀÏ : 2012³â 3¿ù 1ÀÏ  |  ¹ßÇàó : ÁÖ½Äȸ»ç ½Ä·®´åÄÄ
<º»»ç>(10016)°æ±âµµ ±èÆ÷½Ã ÅëÁøÀ¾ ´ë¼­¸í·Î 67-20  |  <ÀüÈ­ : 031-981-1994  |  Æѽº : 031-981-1994  |  ¸ÞÀÏ : mfood119@hanmail.net
µî·Ï¹øÈ£: 137-86-32185   |  Á¤±â°£Ç๰¡¤µî·Ï¹øÈ£ : °æ±â ¾Æ 50341  |  ´ëÇ¥ÀÌ»ç/¹ßÇàÀÎ : ÇѱâÀÚ  |  ÆíÁýÀÎ : ÇѱâÀÚ  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÇѱâÀÚ
±¸µ¶·á : 1¸¸¿ø/¿ù(12¸¸¿ø/³â)  |  ±¸µ¶·á¡¤±¤°íºñ : ÁÖ½Äȸ»ç ½Ä·®´åÄÄ 355-0023-2307-53 (³óÇù)  |  Á¦º¸ ¹× ±¸µ¶ ¹®ÀÇ : 010-6215-4515(±è±ÔÅÂ)
ÀÌ»ç : ÇѱâÀÚ ±è¿øºÀ ¹Îµ¿¿í ¹ÚÁ¾¾Æ ¾Èº´±Ç ÀÌ¿ø¿µ Á¤±Ù¿ì Á¤±âȯ Á¤½Â¸ð Á¤¸í¿Á ÇãÇåÁß | °¨»ç : À强ÀÚ
Copyright © 2012 ½Ä·®´åÄÄ. All rights reserved. mail to mfood119@hanmail.net