½Ä·®´åÄÄ
½ÄÇ°/°Ç°­´º½º
¹Ì ¹öŬ¸®ÁÖ, ¼³ÅÁ¼¼ µµÀÔÇÏÀÚ ¹° ÆǸŷ® 16% Áõ°¡¼³ÅÁ¼¼°¡ ¹Ì±¹ ³» ºÎÀÚ µµ½Ã ½Ã¹ÎÀÇ ½Ä·áÇ° ±¸ÀÔ ¾ç½Ä±îÁö ¹Ù²Û »ç·Ê
¹Ì±¹ ³ë½ºÄ³·Ñ¶óÀ̳ª´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀ, PLOS Health ÃÖ±ÙÈ£¿¡ ¹ßÇ¥
½Ä·®´åÄÄ  |  mfood119@hanmail.net
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2017.04.24  15:23:18
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ³×À̹ö ±¸±Û Kakao Kakaostory ³×À̹ö¹êµå

´ç·ù°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ °¡´ç(Ê¥ÓØ) À½·á¿¡ ¼³ÅÁ¼¼(À½·á¼¼)¸¦ óÀ½ ºÎ°úÇÑ µµ½Ã¿¡¼­ °¡´ç À½·á ÆǸŰ¡ 10% °¡±îÀÌ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾ÆÁÖ ¹öŬ¸®´Â 2015³âºÎÅÍ °¡´ç À½·á¿¡ 10%ÀÇ ¼³ÅÁ¼¼¸¦ ºÎ°úÇÏ°í Àִµ¥ ºÒ°ú 1³â ¸¸¿¡ °¡½ÃÀû º¯È­°¡ È®ÀÎµÈ °ÍÀÌ´Ù. °¡´ç À½·á´Â ºñ¸¸¤ý´ç´¢º´¤ýÃæÄ¡ µîÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ´ç·ù°¡ ÷°¡µÈ À½·á·Î, ź»êÀ½·á°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù.

20ÀÏ Çѱ¹½ÄÇ°Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÆ÷·³(KOFRUM)¿¡ µû¸£¸é ¹Ì±¹ ³ë½ºÄ³·Ñ¶óÀ̳ª ´ëÇРij·Ñ¶óÀ̳ª Àα¸¼¾ÅÍ ¹è¸® Æ÷ÇÁŲ ¹Ú»çÆÀÀº Ķ¸®Æ÷´Ï¾ÆÁÖ ¹öŬ¸® ½Ã°¡ ¹Ì±¹¿¡¼­ ù ¹ø°·Î ¼³ÅÁ¼¼¸¦ µµÀÔÇÑ Áö 1³â ¸¸¿¡ °¡´ç À½·á ÆǸŰ¡ 9.6%°¡ °¨¼ÒÇß´Ù°í ¹Ì±¹ °ø°ø°úÇеµ¼­°ü ÇмúÁöÀÎ ‘PLOS Medicine’ ÃÖ±ÙÈ£(18ÀÏÀÚ)¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù.

¼³ÅÁ¼¼´Â °¡´ç À½·á µîÀÇ °¡°ÝÀ» Å©°Ô ¿Ã¸®°í, °¡´ç À½·á ¼·ÃëÀÚÀÇ ¼ö¸¦ Å©°Ô ÁÙÀÏ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÆ´Âµ¥ ±× È¿°ú°¡ °è·®ÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÈ °ÍÀÌ´Ù.

°¡´ç À½·á´Â ¾î¸°ÀÌ¿Í ÀþÀº ¼¼´ëÀÇ ºñ¸¸À²À» ³ôÀÌ´Â ¿äÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸ ¹Ì±¹¿¡¼­µµ ¼³ÅÁ¼¼ µµÀÔÀº °ü·Ã »ê¾÷°èÀÇ ¹Ý´ë·Î ÁøÀüÀÌ ´õµò ÆíÀÌ´Ù. ¿Ã 1¿ù Çʶóµ¨ÇǾƽð¡ ¼³ÅÁ¼¼ µµÀÔÀ» ÃßÁøÇßÀ¸³ª ¾ÆÁ÷ ¹ýÁ¤ °ø¹æÀÌ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù. Çʶóµ¨ÇǾƴ ÁÖ¹ÎÀÇ ¼öÀÔÀÌ ³·°í ºñ¸¸À²Àº ³ôÀº °÷ÀÌ´Ù.

Çʶóµ¨ÇǾƿʹ ´Þ¸® ¹öŬ¸®´Â °æÁ¦·Â¤ý±³À° ¼öÁØÀÌ ³ô°í ¿ø·¡ºÎÅÍ Äݶó µî ¼³ÅÁ ÇÔÀ¯ À½·á°¡ ´ú Æȸ®´Â µµ½Ã·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

ÀÌ ºÎÀÚ µµ½Ã¿¡ °¡´ç À½·á 1ĵ´ç 12¼¾Æ®(ÇÑÈ­ 140¿ø)ÀÇ ¼³ÅÁ¼¼¸¦ ºÎ°úÇÏÀÚ ½Ã¹ÎÀÇ ½Ä·áÇ° ±¸¸Å Çൿ ¾ç½ÄÀÌ º¯Çß´Ù.

¼³ÅÁ¼¼ µµÀÔ 1³â ÈÄ ¹öŬ¸®ÀÇ ½Ä·áÇ°Á¡¿¡¼­ °¡´ç À½·áÀÇ ÆǸŷ®Àº 9.6% °¨¼ÒÇß´Ù. ÀÌ´Â ¼³ÅÁ¼¼°¡ ¾ø´Â ¹öŬ¸® ÁÖº¯ ´Ù¸¥ µµ½ÃÀÇ °¡´ç À½·á ÆǸŷ®ÀÌ ¿ÀÈ÷·Á 6.9% Áõ°¡ÇÑ °Í°ú Å« ´ëÁ¶¸¦ ÀÌ·é´Ù. ¹öŬ¸®¿¡¼­ ¹° ÆǸŷ®Àº 15.6% ´Ã¾î³µ´Ù. °úÀÏÁÖ½º¤ýä¼ÒÁÖ½º¤ýÂ÷ ÆǸŷ®Àº 4.4%, Èò ¿ìÀ¯ ÆǸŷ®Àº 0.6% Áõ°¡Çß´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® À½·á¤ý¿¡³ÊÁö À½·á ÆǸŷ®Àº 9.2% °¨¼ÒÇß´Ù. ¹Ì±¹ ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç¿¡¼­µµ °¡´ç À½·á¸¦ ÅëÇÑ ¹Ì±¹ÀÎ(Àüü)ÀÇ 1ÀÏ ¼·Ãë ¿­·®Àº 131§»Àε¥ ¹öŬ¸® ½Ã¹ÎÀº 45§»¿¡ ±×ÃÆ´Ù.

Æ÷ÇÁŲ ¹Ú»ç´Â Çʶóµ¨ÇǾÆÀÇ ¼³ÅÁ¼¼ µµÀÔ È¿°ú´Â ¹öŬ¸®º¸´Ù ´õ ÇöÀúÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇß´Ù. ÁÖ¹ÎÀÇ Æò±Õ ¼öÀÔÀÌ ³·Àº ÀÌ µµ½Ã¿¡ ¼³ÅÁ¼¼¸¦ µµÀÔÇÏ¸é °¡´ç À½·áÀÇ ÆǸŰ¡ 15%±îÁö °¨¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¹Ì±¹ ½ÉÀåÇùȸ(AHA)´Â À̹ø ¿¬±¸¿Í ¼³ÅÁ¼¼ µµÀÔÀ» ÁöÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁֹΠÅõÇ¥¸¦ ÅëÇØ ¼³ÅÁ¼¼ µµÀÔÀ» °áÁ¤ÇÑ ¹öŬ¸® ½Ã¹ÎÀÌ °¡´ç À½·á ¼·Ãë °¨¼Ò¿Í ¹° µî ´õ °Ç°­ÇÑ À½·á ¼±Åà µî °Ç°­¿¡ ½ÇÁúÀûÀÎ ÇýÅÃÀ» º¸°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÇÑÆí ¹Ì±¹ À½·áÇùȸ(ABA)´Â “À½·á¼¼°¡ ºñ¸¸À²À» ³·Ãè´Ù´Â Áõ°Å´Â À̹ø ¿¬±¸¿¡¼­ µå·¯³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù”¸ç “À½·á¼¼°¡ ÀϺΠÀ½·áÀÇ °¡°ÝÀ» 1.5¹è±îÁö ¿Ã¸®Áö¸¸ ÀÌ·Î ÀÎÇÑ Ä®·Î¸® °¨¼Ò·®Àº ÇÏ·ç 6.4§»¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù”¸ç Æò°¡ ÀýÇÏÇß´Ù.

< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ½Ä·®´åÄÄ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
½Ä·®´åÄÄÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
³×À̹ö¹êµå
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ³×À̹ö ±¸±Û Kakao Kakaostory µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
°øÁö»çÇ×
Á¦È£¸í(¸Åü¸í) : ½Ä·®´åÄÄ(ÀÎÅͳݽŹ®)  |  µî·ÏÀÏ : 2012³â 1¿ù 26ÀÏ  |  ¹ßÇàÀÏ : 2012³â 3¿ù 1ÀÏ  |  ¹ßÇàó : ÁÖ½Äȸ»ç ½Ä·®´åÄÄ
<º»»ç>(10016)°æ±âµµ ±èÆ÷½Ã ÅëÁøÀ¾ ´ë¼­¸í·Î 67-20  |  <¼­¿ï»ç¹«¼Ò> ¼­¿ï½Ã ¿µµîÆ÷±¸ ±¹È¸´ë·Î 62±æ 9 »ê¸²ºñÀü¼¾ÅÍ 11Ãþ 1103È£
ÀüÈ­ : 02-761-1448  |  Æѽº : 02-761-1449  |  ¸ÞÀÏ : mfood119@hanmail.net
µî·Ï¹øÈ£: 137-86-32185   |  Á¤±â°£Ç๰¡¤µî·Ï¹øÈ£ : °æ±â ¾Æ 50341  |  ´ëÇ¥ÀÌ»ç/¹ßÇàÀÎ : ÇѱâÀÚ  |  ÆíÁýÀÎ : ÇѱâÀÚ  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÇѱâÀÚ
±¸µ¶·á : 1¸¸¿ø/¿ù(12¸¸¿ø/³â)  |  ±¸µ¶·á¡¤±¤°íºñ : ÁÖ½Äȸ»ç ½Ä·®´åÄÄ 355-0023-2307-53 (³óÇù)  |  Á¦º¸ ¹× ±¸µ¶ ¹®ÀÇ : 010-5285-7951(ÀÌÁ¾¿ø)
ÀÌ»ç : ÇѱâÀÚ ±è¿øºÀ ¹Îµ¿¿í ¹ÚÁ¾¾Æ ¾Èº´±Ç ÀÌ¿ø¿µ Á¤±Ù¿ì Á¤±âȯ Á¤½Â¸ð Á¤¸í¿Á ÇãÇåÁß | °¨»ç : ÀÌ·¡Ã¶ À强ÀÚ
Copyright © 2012 ½Ä·®´åÄÄ. All rights reserved. mail to mfood119@hanmail.net